Dieta bogata w kolagen: W jakich warzywach i owocach jest kolagen?
Chcesz, aby Twoja skóra była jędrna i promienna, bez konieczności sięgania po drogie suplementy? Dowiedz się, jakie warzywa i owoce mogą wspierać produkcję kolagenu naturalnie! Papryka, cytrusy, jagody, a nawet szpinak mają mocne właściwości kolagenotwórcze, które pomogą uzupełnić poziom kolagenu w diecie i poprawią elastyczność skóry. Sprawdź, jak skomponować swoją dietę, by dostarczać składników wspierających syntezę kolagenu i cieszyć się zdrową, promienną cerą.
Czytaj więcej